08 Dec 2025¶
原始内容为口述，本篇内容为语音转文字，并由gpt简单清洗，属于思路草稿。
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好的，早上好。今天现在已经是八点五十了，今天早上早起去打了球，然后回来洗一下澡，把出门前放洗衣机里洗的衣服晾了一下。今天运动的话还是一如既往，我练习了练习发球，逐渐找到了窍门。之前有几个地方做的是动作是错误的。第一个就是在抛球做姿势的时候，我直接把球拍架在了背后，竖着垂直于背后，然后手肘是朝前朝天上指的，这样的话很难发力。但其实的话是先把拍子竖起来，像镜里那样，然后球抛起来之后再往后旋，再往前击打出去。这时候小臂内旋就很好发力，这是我觉得这是最大的一个错误。另外就是抛球的时候要往前面抛一点，而不是让球往后走，不然的话就挤到自己的发球了。早上的球场早起的时候仍然是六点四十的闹钟，这个时候起来天是微微亮的。我想这种应该是苏轼所说的东方即白的感觉，就是它没有特别亮，但是又见得着光
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一个小时时间基本正好是练了33筐球，差不多算下来一轮发发球带减球是20分钟。昨天晒红的脖子，今天早上也不算那么疼了，只是说照一下镜子，脸还是特别的红，应该是晒的了。早上没有太阳，我就只戴了一个止汗带，没有戴我的帽子。回来的时候路过超市买了袋水果，然后看到果汁想起来，女朋友告诉我果汁挺好喝的，我就买了一个苹果芦荟的，又买了一个橙汁，回来喝了半瓶，还是挺舒服的。原来其实我不太喝这些东西，一是我不敢喝，因为我本身就很胖，这些东西含糖量又高。第2个就是我觉得有点贵，不如买一块钱的可乐。但是现在我发现运动完之后，来上一口还是特别爽的，而且运动消耗了大量的能量，让我对喝这样一些含糖量比较高的饮料也没有太大的心理负担了
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早上球场仍然是鸦科的天下，我能看到乌鸦飞着，然后在啊啊的叫，其实在球场这里很少能看到其他的鸟，不像在祖屋区有黄嘴的小八哥，还有一群一群的鸽子。我猜可能是因为鸦科的领地意识比较强。然后球场这些地方又比较空旷，鸦科在这里就很有优势，而且鸦科很聪明，乌鸦很聪明，他会攻击其他闯入他领地的鸟。所以说这就导致球场这附近只有乌鸦。乌鸦也是挺有趣的。我觉得乌鸦的飞翔姿势是特别的美，它会特别会省力，会在空中滑行。然后他们就飞来飞去。我还看到一只乌鸦嘴里叼了什么飞了过去。他们叫的在早上也不算突兀，甚至有一点好听
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继续昨天的话题来讲，其实我补充一个细节，就是当我和父亲在讨论他们对我大学生活的赞助的时候，我的表示是觉得赞助少了，因为这就是前面的情况。我父亲的回答是，把他和他父母的关系搬了出来，他做了一个陈述式的发言，他说了什么呢？他说你爷爷奶奶把我从大学供到毕业是非常不容易的。那么当他说了这样一句话，而不直接回答他们作为赞助人在对我大学生活的影响的时候，我就清晰的知道也是无奈和有一点伤心的知道，这个话题已经没有继续讨论的必要了。因为他仍然沉浸在他读大学和他和他父母的关系，他甚至拿他和他父母的关系来告诉我，他们不容易。我觉得这在从我的视角来看是极其荒谬的一件事情。我根本不知道他在这个情况下，在关于我大学赞助和发展的情况下，讲他的事情，他和他父母的事情是什么样的一个意义。可能我认为这里忽略了的背景，就是当时他也只接受了像我目前这样维持基本生计的赞助。所以说在现在，我也和他们一样，只给你维持基本生活的赞助。那么他说他父母的不容易，其实就是在告诫我，我应该理解他们的不容易。现在我想这个思路是比较清晰，比较说得通的，就是他是一个迂回的含蓄的隐喻
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但我仍然也觉得这是荒谬的，但我仍然选择记录下来，这算是一种见证。就是说我在见证我身上发生了什么，我如何理解在我身上发生的事情。我是一个记录者，而不是一个控诉者，这点很重要。如果我是控诉者，那我就其实我是不愿意写这些东西的。而我作为一个记录者，我应该记录我身上发生了什么，对不对？还有一些他如何让我走到现在这些东，我非常倾向记录这些有价值的事情
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好了，另外就是随着最近的写作的积累，还有我上周因为没有订到网球场，每天早上都在做高强度的访谈。那么在这个过程中，我会认为我在思考一些基本的三观问题和为什么的问题上已经做的很好了。我大致上已经想的很透彻了。如果我们用28定律讲，我现在应该处于一个90%的状态。我并不是花了20%的问题想了80%的东西，我认为我是至少花了80%的精力想明白了大约90%的问题，所以说接下来的重心目标也该从为什么转向怎么做如何做。比如说我经常讲我要幸福，我必定幸福，但是我必定幸福，除了神的那一块，我应该又怎么做？如果我放纵堕落，我是不可能幸福的。神即便愿意给我幸福，他可能并不愿意在现实给这样一个堕落，懒惰的人，放纵的人给他想要的东西。那么这里还有一个隐含的意思就是说，神给我的他认为的幸福和我理解的幸福可能是不一样。但 anyway，我觉得我走在正确的路上，所以说我要考虑怎么做怎么办
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怎么做怎么办？这种方法论层面的东西需要是我觉得是未来一到两年重点思考的问题，为什么是一到两年而不是更久呢？因为我不知道未来会发生什么，可能那个时候我在怎么办这个问题上已经想的很明白了，然后我会去探索一些新的话题。但目前来讲，我还没有看到这种趋势的结束，它应该是刚开始。所以说我说一到两年，这是一个非常关心的重点。我要关注住怎么办，怎么做才能达成我的目标。比如说我想致富，那我如何致富，我怎么样行动才能致富，对不对？
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一旦从思考为什么转向到怎么办，现实的张力和各种局限，我的无知和愚蠢就马上透着出来了。我这里重点强调的一个心态是，无论我多么的愚蠢，无论我多么的无知，我都要写下来记录下来，这本身就是一种求真，我不求善，不求美。因为我知道如我在很多程度上我保持不了这个东西，我并不是要做一个道德上的完人，也不可期望自己做一个道德上的完人。我知道我是不完美的，但是一定要求真，我真是什么样的，我是怎么想的，我是怎么做的。在这个过程中，我认为我是要高度注意的，我要检查我的行为，看我哪一些地方做的不好。就是说这是一个直白白的判断，一定要把结论讲出来，把行动讲出来，把判断讲出来，不要在心里模棱两可的含糊的忽悠自己，这是不行的这是不真的
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好了，就说这些吧，我今天早上起来尿特别黄。然后我想是昨天晚上运动本身就缺水，然后加上今天睡了一晚上，也没有再摄入水分，导致的 GPT 是和 GPT 聊了一下，基本上是说肾脏在认为缺水的时候会更加的利用水，而尿素中的色素并不会被重复利用。所以说色素等含量堆积就导致尿液更黄，这是一个正常的生理现象